Stările de greață în sarcină
Una din neplăcerile frecvente și destul de precoce în sarcină este greață. Ea apare mai ales matinal și persistă în primele 3 luni de sarcină, rar, chiar până la termen.
Sigur că există și medicamente, cele mai multe pe baza de plante, antiemetice, dar foarte valoroase sunt și alte remedii, ce și-au dovedit eficiența în timp.
Ghimbirul, fie sub forma de ceai, fie proaspăt ras este bun, chiar în combinație cu lămâia.
Lămâia este un ajutor de nădejde: sucul de lămâie adăugat în apa și băut în înghițituri mici, mirosul de coajă de lămâie proaspăt răzuită sau câteva picături de ulei esențial de lămâie puse pe un șervețel și mirosite (inspir pe nas și expir pe gură) pot ajuta mult.


Aromoterapia este o altă metodă bună de a combate senzația de greață. În afară de uleiul esențial de lămâie, la fel de eficace este și uleiul esențial de mentă, reducând greața în sarcină la mai mult de jumătate din pacientele ce au încercat metoda. Bun este și ceaiul de mentă, băut rece, în înghițituri mici.
În general sunt recomandate alimentele reci sau la temperatura camerei. De evitat alimentele prăjite grase sau dulci.
Gustările sărate, de exemplu câțiva biscuiți sărați, ajută în grețurile matinale.
Oricum, femeia însărcinată suportă cu stoicism aceste stări neplăcute, are o cauza nobilă: aducerea pe lume a unui copil.
